por Mª Carmen Sánchez | Ago 16, 2016 | Consejos
EFECTOS DEL CLORO EN LA PIEL, CABELLO
En época estival es cuando intentamos estar en remojo la mayor parte del tiempo para soportar mejor las altas temperaturas propias de la época. Es entonces cuando nuestra piel, cabello sufren más por el cloro de las piscinas, el agua salada del mar, los rayos ultravioletas y el sudor por las altas temperaturas. Os vamos a ayudar a conservar piel, cabello y uñas en perfecto estado a pesar de los inconvenientes del verano. (más…)
por Mª Carmen Sánchez | Ago 1, 2016 | Consejos
Con la llegada del verano, las altas temperaturas hacen que estemos más cansados, no dormimos bien por las noches, se nos quita el apetito… Sólo nos apetecen cosas ligeras y, si son fresquitas, mejor que mejor.
Para tener fuerzas en nuestro día a día, es muy importante una buena alimentación y una buena hidratación. Aquí os dejamos algunos consejos que os ayudarán a sobrellevar las altas temperaturas propias de esta época del año. (más…)
por Mª Carmen Sánchez | Jul 25, 2016 | Consejos
Protégete del sol
Cada vez somos más conscientes de la importancia de protegerse al tomar el sol, sabemos que utilizar protección solar es imprescindible para prevenir graves daños derivados de una mala exposición al sol, como manchas o incluso cáncer de piel. Hay que evitar las horas en las que el sol está más fuerte y protegerse aunque no vayamos expresamente a broncearnos: dando un paseo o andando por la calle también podemos quemarnos.
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por Mª Carmen Sánchez | Sep 8, 2015 | Consejos
Se acabó el verano… Con ello vuelta a la rutina, vuelven los peques al cole, volvemos a mirarnos al espejo y vemos lo que ha sufrido nuestra piel durante los meses de verano.
En este post voy a daros algunos consejos muy importantes sobre cuidados especiales de la piel que tenéis que tener en cuenta después del verano. Es momento de reparar, nutrir y alimentar nuestra piel como se merece después del calor, el cloro de las piscinas, los rayos del sol…
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por Mª Carmen Sánchez | Ago 26, 2015 | Consejos, Hábitos Saludables
¿Qué son los antioxidantes?
Los alimentos antioxidantes son aquellas sustancias que retrasan el deterioro y desgaste de la piel, órganos, tejidos y demás, es decir, evita el proceso de oxidación prematura de las células expuestas a la acción de los radicales libres, los cuales son moléculas “desequilibras“, que recorren nuestro organismo intentando recoger un electrón de las moléculas estables, con el fin de lograr su estabilidad electroquímica, lo cual provoca reacciones de cadenas destructoras de nuestras células.
Los antioxidantes son los grandes amigos de la belleza y salud para combatir el envejecimiento, la degeneración y muerte de las células que provocan los radicales libres y los cuales debemos tomar de los alimentos ya que nuestro organismo es incapaz de neutralizar a los radicales libres. Además de lo anterior, los antioxidantes son sustancias esenciales para prevenir enfermedades como el cáncer.
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por Mª Carmen Sánchez | Jul 28, 2015 | Consejos
¿POR QUÉ CUIDAR LA PIEL EN VERANO?
En verano nuestra piel está más expuesta a la acción del sol, y sus consecuencias en la piel a largo plazo son más que conocidas (cáncer de piel y otras alteraciones), es por eso que nunca están de más los cuidados en verano.
En este post te vamos a dar algunos consejos muy importantes para que cuides tu piel del sol en verano. Como siempre cualquier duda ya sabéis, intentaré resolverla lo antes posible.
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