por Mª Carmen Sánchez | Dic 13, 2023 | Belleza, Consejos, Medicina Estética
Las Arrugas Faciales
Las arrugas, esas líneas que se dibujan en la piel, son testimonio del paso del tiempo y de las emociones vividas. Aunque son un proceso natural e inevitable del envejecimiento, muchas personas buscan formas de prevenir y tratar las arrugas sin recurrir a métodos invasivos como la cirugía. En este artículo, te mostraremos recomendaciones y tratamientos que pueden ayudar a mantener la piel con un aspecto más joven y saludable, utilizando métodos no quirúrgicos.
Factores que Contribuyen a la Formación de Arrugas
Las arrugas son un fenómeno complejo influenciado por diversos factores. La genética juega un papel crucial, determinando en gran medida la estructura y el tipo de piel que tenemos. El envejecimiento natural también contribuye a la pérdida de colágeno y elastina, dos componentes esenciales para mantener la piel firme y elástica. Además, factores externos como la exposición prolongada al sol, la contaminación ambiental, el tabaquismo y una dieta inadecuada pueden acelerar el proceso de envejecimiento de la piel.
Diferencias entre Arrugas de Expresión y Arrugas por la Edad
Las arrugas pueden clasificarse en dos categorías principales: las arrugas de expresión también llamadas dinámicas y las arrugas por edad conocidas como estáticas. Las arrugas de expresión se forman debido a los movimientos repetitivos de los músculos faciales, como sonreír, fruncir el ceño o entrecerrar los ojos. Son más evidentes cuando hacemos expresiones y tienden a aparecer en áreas como la frente, alrededor de los ojos y la boca. Por otro lado, las arrugas por edad son el resultado del envejecimiento natural de la piel, que pierde su elasticidad y se vuelve más delgada y seca con el tiempo. Estas arrugas son generalmente más profundas y permanentes.
Tratamientos No Quirúrgicos para tratar las arrugas
Los tratamientos no quirúrgicos para combatir las arrugas ofrecen una amplia gama de opciones que van desde productos tópicos hasta procedimientos más avanzados realizados por profesionales. Estos tratamientos pueden proporcionar resultados significativos, mejorando la apariencia de la piel y reduciendo las señales de envejecimiento.
Tratamientos médico estéticos para tratar las arrugas
Existen varios tratamientos profesionales que pueden ayudar a reducir las arrugas y mejorar la calidad de la piel:
Exilis para disminuir las arrugas
Exilis es un tratamiento no invasivo que utiliza tecnología de radiofrecuencia combinada con ultrasonidos para tensar la piel y reducir las arrugas. Este procedimiento calienta las capas profundas de la piel, estimulando la producción de colágeno y mejorando la elasticidad y firmeza de la piel.
Tratamiento con Ácido Hialurónico para arrugas
Las inyecciones de ácido hialurónico son un tratamiento común para rellenar arrugas y líneas de expresión. El ácido hialurónico es una sustancia natural en nuestra piel que mantiene la hidratación y da volumen. Con el tiempo, su producción disminuye, lo que contribuye a la formación de arrugas. Las inyecciones, realizadas por un profesional médico, pueden restaurar el volumen perdido y suavizar las arrugas, ofreciendo un aspecto rejuvenecido al instante.
Neuromoduladores para arrugas
Los neuromoduladores, como el Botox y otros similares, son tratamientos que relajan temporalmente los músculos faciales. Al hacerlo, reducen la aparición de arrugas dinámicas (aquellas causadas por expresiones faciales) como las líneas de la frente, las patas de gallo y las líneas de entrecejo. Estos tratamientos son populares debido a su eficacia en suavizar las arrugas y prevenir la formación de nuevas líneas, con resultados que pueden durar varios meses.
Cada uno de estos tratamientos ofrece una solución diferente para combatir las arrugas. Es importante consultar con un profesional médico estético para determinar el tratamiento más adecuado según las necesidades individuales y las características de la piel de cada pacienbte. Además, es crucial considerar los posibles efectos secundarios y el tiempo de recuperación asociado con cada procedimiento.
Prevención de las Arrugas
La prevención de arrugas es un proceso integral que implica más que solo cuidados externos; abarca un enfoque que incluye hábitos de vida saludables, cuidado de la piel y protección contra factores ambientales. A continuación, detallamos algunos aspectos clave para una efectiva prevención de arrugas.
Cuidado de la Piel
Limpieza y Hidratación
La base para prevenir las arrugas comienza con una rutina de cuidado de la piel adecuada. La limpieza diaria ayuda a eliminar impurezas y exceso de grasa, mientras que la hidratación aporta agua a las células de la piel, manteniéndola suave y elástica. Es importante elegir productos adecuados para nuestro tipo de piel y no olvidar áreas como el cuello y el escote, que también son propensas a las arrugas.
Protección Solar
Uno de los factores más críticos en la prevención de arrugas es la protección solar. Los rayos UV del sol pueden causar daño significativo a la piel, acelerando el envejecimiento y promoviendo la formación de arrugas. Es esencial utilizar un protector solar de amplio espectro con un factor de protección adecuado, incluso en días nublados.
Estilo de Vida y Alimentación Saludable
El cuidado de la piel va de la mano con un estilo de vida saludable. Los hábitos como una dieta balanceada, el ejercicio regular y una buena gestión del estrés son fundamentales.
Dieta Balanceada
Una dieta rica en frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables proporciona a la piel los nutrientes esenciales para mantener su salud. Los antioxidantes, que se encuentran en alimentos como los arándanos, las espinacas y el salmón, son especialmente beneficiosos para combatir el daño de los radicales libres.
Ejercicio Regular
El ejercicio no solo mejora la salud general, sino que también aumenta la circulación sanguínea, lo que puede ayudar a nutrir las células de la piel y promover la salud y la apariencia de la piel.
Gestión del Estrés
El estrés crónico puede tener un impacto negativo en la piel, acelerando el proceso de envejecimiento. Prácticas como la meditación, el yoga o simplemente dedicar tiempo a actividades que disfrutamos pueden ayudar a manejar el estrés de manera efectiva.
por Mª Carmen Sánchez | Sep 20, 2023 | Belleza, Consejos, Medicina Estética
Consejos para prevenir y tratar las manchas en la piel
La piel es un reflejo de nuestra salud y bienestar. A menudo, las manchas en la piel pueden ser una fuente de incomodidad y preocupación. Afortunadamente, existen medidas que podemos tomar para prevenirlas y tratarlas.
¿Por qué aparecen las manchas en la piel?
Las manchas en la piel pueden ser causadas por varios factores, desde la exposición solar hasta problemas hormonales. Es esencial comprender la causa subyacente para abordarlas de manera efectiva.
- Exposición solar prolongada: La exposición repetida y sin protección a los rayos UV puede provocar manchas solares o lentigos solares.
- Cambios hormonales: El melasma, comúnmente conocido como «paño» o «cloasma», es un tipo de mancha que aparece debido a cambios hormonales, como el embarazo.
- Envejecimiento: Con el paso de los años, es natural que aparezcan manchas debido a la acumulación de melanina.
- Lesiones o inflamación: Las cicatrices o marcas postinflamatorias pueden dejar manchas oscuras después de que un brote de acné haya sanado.
Prevención de las manchas: Tu primera línea de defensa
- Protector solar a diario: Asegúrate de aplicar protector solar de amplio espectro con un SPF de al menos 30 todos los días, incluso en días nublados.
- Ropa protectora: Si vas a estar al sol durante períodos prolongados, usa ropa de manga larga, sombreros y gafas de sol para proteger tu piel.
- Evita el sol en horas pico: Las horas entre las 10 a.m. y las 4 p.m. son cuando los rayos UV son más intensos. Limita tu exposición durante este tiempo.
- Tratamientos efectivos para las manchas en la piel
- Tratamientos tópicos: Los ingredientes como la hidroquinona, el ácido kójico y la vitamina C pueden ayudar a aclarar las manchas.
- Peeling químico: Los peelings médicos tratamientos utilizan soluciones ácidas para eliminar las capas superiores de la piel, lo que puede ayudar a reducir la apariencia de manchas.
- Terapia con láser: Los tratamientos con láser pueden dirigirse a las manchas oscuras y aclararlas o eliminarlas.
- Microdermoabrasión: Este tratamiento exfolia la piel y puede ayudar a atenuar las manchas superficiales.
Productos recomendados para el cuidado de la piel manchada
Es fundamental elegir productos adecuados para tratar y prevenir las manchas. Aquí hay algunas recomendaciones:
- Serums con vitamina C: Ayudan a iluminar la piel y a prevenir el daño de los radicales libres.
- Cremas con retinol: Estimulan la renovación celular y pueden ayudar a reducir la apariencia de manchas.
- Exfoliantes suaves: Utiliza exfoliantes con ácidos como el glicólico o salicílico para promover la renovación celular.
Las manchas en la piel son un problema común, pero con la prevención y el tratamiento adecuados, es posible reducir su apariencia o eliminarlas por completo. En nuestra clínica de Gandia disponemos de diversos tratamientos para tratarlas. Recuerda siempre consultar a un médico especialista antes de comenzar cualquier tratamiento para garantizar que es seguro y adecuado para tu tipo de piel.
por Mª Carmen Sánchez | Abr 28, 2023 | Consejos, depilación láser
La depilación es un proceso muy común hoy en día en la vida de muchas personas, y aunque existen varios métodos para eliminar el vello no deseado, la depilación láser ha ganado popularidad en los últimos años. En este artículo, analizaremos las ventajas y desventajas de la depilación láser en comparación con otros métodos de depilación.
¿Qué es la depilación láser?
Funcionamiento del láser
La depilación láser es un procedimiento que utiliza luz láser para eliminar el vello no deseado. El láser emite un haz de luz que es absorbido por la melanina del vello, lo que genera calor y destruye el folículo piloso. De esta manera, se impide que el vello vuelva a crecer.
Tipos de láser
Existen diferentes tipos de láser utilizados en la depilación, como el láser de diodo, el láser de alejandrita y el láser Nd:YAG. Cada uno de estos láseres tiene características específicas que los hacen más adecuados para diferentes tipos de piel y color de vello.
Ventajas de la depilación láser
Efectividad
La depilación láser es uno de los métodos más efectivos para eliminar el vello no deseado. Al destruir el folículo piloso, se evita que el vello vuelva a crecer, lo que resulta en una reducción permanente del vello en la zona tratada.
Duración de los resultados
Aunque la depilación láser no garantiza la eliminación total del vello de forma permanente, los resultados suelen ser duraderos. Después de varias sesiones, el vello se vuelve más delgado y menos visible, y en muchos casos, no vuelve a crecer.
Menos doloroso
Aunque la depilación láser puede causar cierto nivel de incomodidad, generalmente es menos dolorosa que otros métodos de depilación, como la cera o la depilación eléctrica. Además, la sensación de dolor disminuye a medida que se realizan más sesiones, ya que el vello se vuelve más fino y menos abundante.
Tratamiento personalizado
La depilación láser nos permite personalizar el tratamiento según el tipo de piel y color de vello de cada persona. Esto significa que se puede ajustar la intensidad y frecuencia del láser para lograr resultados óptimos y minimizar los riesgos.
Desventajas de la depilación láser
Coste
El coste de la depilación láser suele ser más elevado que otros métodos de depilación. Aunque a largo plazo puede resultar más económico, ya que se requieren menos sesiones de mantenimiento, el coste inicial puede ser una barrera para algunas personas.
Sesiones múltiples
La depilación láser requiere varias sesiones para obtener resultados óptimos, ya que solo se pueden tratar los folículos pilosos en fase de crecimiento activo. Esto significa que se necesitarán varias sesiones espaciadas entre sí para cubrir todas las fases de crecimiento del vello.
Riesgos y efectos secundarios
Aunque la depilación láser es un tratamiento seguro, existen ciertos riesgos y efectos secundarios, como enrojecimiento, hinchazón, quemaduras o cambios en la pigmentación de la piel. Sin embargo, estos efectos suelen ser temporales y pueden minimizarse eligiendo un profesional cualificado y siguiendo sus recomendaciones.
Comparativa con otros métodos de depilación
Cera
La depilación con cera es un método que consiste en aplicar una capa de cera caliente o fría sobre la piel y luego retirarla rápidamente, arrancando el vello de raíz. Aunque es efectiva y ofrece resultados duraderos, puede ser dolorosa y causar irritación en la piel.
Depilación eléctrica
La depilación eléctrica utiliza un dispositivo que arranca el vello de raíz mediante pinzas o discos giratorios. Es un método efectivo pero puede ser doloroso y requiere más tiempo que otros métodos, ya que se trata de un proceso más lento.
Afeitado
El afeitado es el método más rápido y económico para eliminar el vello no deseado, pero los resultados son temporales, ya que el vello vuelve a crecer rápidamente. Además, puede causar irritación y cortes en la piel.
Crema depilatoria
Las cremas depilatorias contienen químicos que disuelven la proteína del vello, permitiendo retirarlo fácilmente de la piel. Aunque es un método indoloro y rápido, puede causar irritación en pieles sensibles y los resultados no son tan duraderos como otros métodos.
Conclusión
La depilación láser ofrece ventajas significativas en comparación con otros métodos de depilación, como la efectividad, duración de los resultados y menor dolor. Sin embargo, también tiene desventajas, como el coste y la necesidad de realizar varias sesiones. Es importante sopesar estos factores y consultar con profesionales capacitados antes de decidir qué método de depilación es el más adecuado para cada persona. También es muy importante que se realice en una clínica donde el tratamiento siempre es supervisado por profesional médico.
Preguntas frecuentes
- ¿La depilación láser es adecuada para todos los tipos de piel y vello? La depilación láser es efectiva en una amplia variedad de tipos de piel y colores de vello. Sin embargo, los resultados pueden variar según la combinación de piel y vello de cada persona. Es importante consultar con un especialista para determinar si la depilación láser es la mejor opción en cada caso.
- ¿Cuánto tiempo dura una sesión de depilación láser? La duración de una sesión de depilación láser depende del área que se esté tratando. Las áreas más pequeñas, como el labio superior, pueden tardar solo unos minutos, mientras que áreas más grandes, como las piernas, pueden requerir una hora o más.
- ¿Es necesario algún cuidado posterior al tratamiento de depilación láser? Después de una sesión de depilación láser, es importante evitar la exposición solar en la zona tratada y aplicar protector solar con alto factor de protección. También se recomienda mantener la piel hidratada y evitar actividades que puedan irritarla, como el uso de saunas o piscinas con cloro, durante los primeros días.
- ¿Cuántas sesiones de depilación láser se necesitan para obtener resultados permanentes? El número de sesiones necesarias varía según la persona y el área tratada. En general, se requieren entre 6 y 10 sesiones para lograr una reducción significativa y duradera del vello aunque todo ello dependerá de muchos factores. Las sesiones de mantenimiento suelen ser necesarias para mantener los resultados a lo largo del tiempo.
- ¿La depilación láser es segura durante el embarazo? Aunque la depilación láser no se considera perjudicial para el feto, no hay suficientes estudios que avalen su seguridad durante el embarazo. Por lo tanto, se recomienda evitar este tratamiento durante el embarazo y consultar con un profesional para obtener información y recomendaciones específicas.
por Mª Carmen Sánchez | Ene 19, 2017 | Belleza, Consejos
PLAN DETOX
Te notas muy cansada, tienes digestiones pesadas o, simplemente, notas que algo en tu organismo no funciona bien? El estrés, el cansancio acumulado, una alimentación desequilibrada, la polución ambiental, el exceso de medicamentos, la comida basura; en general, el ritmo de vida que llevamos hace que vayamos acumulando toxinas diariamente. Por eso, es necesario seguir un «Plan Detox», desintoxicarse mínimo dos veces al año para mantener nuestra piel y nuestro organismo sano y en óptimo estado. (más…)
por Mª Carmen Sánchez | Nov 24, 2016 | Belleza, Consejos
CONOCE TU PIEL
¿Cómo sabemos según nuestras características lo que le hace falta a nuestra piel? Lo ideal es dejarnos aconsejar por nuestra especialista, nuestra esteticista; que es la persona en la que depositamos nuestra confianza. Ella nos guiará y nos aconsejará sobre cómo actuar, sobretodo en casos más complicados. Es importante cuidar tu piel por dentro y por fuera, si la cuidas desde edades tempranas, envejecerás mejor y tu piel te lo agradecerá (recuerda que para bien o para mal, tu piel tiene memoria).
¿Cómo debemos ponernos una crema, o cómo y cuándo utilizar un producto específico? Dado las circunstancias de cada una de nosotras, debemos conocer un poquito nuestra piel. Fijarnos en los siguientes aspectos: si es sensible (siempre hay que decirlo al comprar cualquier crema o exfoliante para no agredirla demasiado o tener efectos indeseados), si tenemos brillos y en qué zona, si tenemos sensación de tirantez, si al ponernos crema la piel se la bebe de inmediato… Debemos conocer cómo reacciona ante todo tipo de cosméticos: limpiadores, exfoliantes, cremas…
(más…)
por Mª Carmen Sánchez | Nov 8, 2016 | Belleza, Consejos
EL SECRETOS DE LAS JAPONESAS
Al ver una piel sin imperfecciones, sin manchas, iluminada, con tono uniforme… pensamos: ¿cómo puedo conseguir que mi piel luzca así?, yo quiero una piel así, quiero que mi piel sea «piel de porcelana».
En Senses disponemos varios tratamientos médicos que pueden ayudarte a tener la piel que buscas.
Una de las características de las mujeres japonesas es la belleza de su cutis, que muchas veces describimos como de «porcelana». El motivo es la suma delicadeza con la que tratan su piel y los muchos cuidados que le brindan. A diferencia de las mujeres occidentales, ellas huyen del sol y se cuidan mucho para proteger su piel de éste; además del ingrediente secreto para sus cuidados: el arroz. Lo utilizan de diferentes maneras para cuidar intensivamente su cutis (tónico de arroz, hidratante de arroz, entre otras recetas que preparan ellas mismas).
PROPIEDADES DEL ARROZ
- Frena el envejecimiento de la piel: contiene una sustancia llamada inositol que estimula la circulación sanguínea nutriendo la piel, lo que combate las arrugas.
- Regenera e hidrata la piel: Por la presencia de ácido linoleico,que contiene poderosos antioxidantes fomentan la producción de colágeno y además es rico en vitamina B que es excelente para nuestra piel ya que estimula su regeneración, su suavidad y su fortaleza frente a elementos externos.
- Exfoliante natural, contiene ácido pítico el cual exfolia naturalmente la piel produciendo un rejuvenecimiento del rostro.
- Ayuda a eliminar manchas gracias a su propiedad exfoliante.
- Protege la piel del sol.
ASPECTOS QUE TENER EN CUENTA
- La alimentación de las japonesas está basada en el arroz, como ingrediente principal en su dieta, cocinan al vapor y, en pocas ocasiones, comen grasa.
- Limpian su piel dos veces: una con un desmaquillante en aceite (que elimina la grasa y el maquillaje) y otra con un desmaquillante de base acuosa (para eliminar restos de sudor o suciedad).
- Se protegen del sol a conciencia: huyen del sol y se protegen la piel continuamente.
- Siguen una rutina facial de 10 pasos: desmaquillante en aceite, desmaquillante de base acuosa, exfoliante, tónico, esencia, ampollas o sérums, mascarilla, contorno de ojos, crema hidratante y crema solar. Aunque, no todos estos productos los utilizan a diario.
- Priorizan el cuidado de la piel, no el maquillaje.
- No piensan en la edad al elegir un cosmético.
- Toman alimentos antioxidantes.
- Consideran que nuestro organismo es un todo , no hay partes separadas y lo tratan como tal.
«Cuida tu cuerpo y tu mente y cuidarás también tu piel».